Apple запускает звуковую терапию в Apple Music: как работает Sound Therapy и кому она полезна

Apple продолжает свои инициативы в области здоровья и благополучия, представляя уникальную технологию звуковой терапии на базе Apple Music. Этот проект был запущен в сотрудничестве с Universal Music Group (UMG).

Что такое Sound Therapy от Apple Music?

Sound Therapy — это новая категория контента в Apple Music, в которой обычные музыкальные треки модифицируются с помощью нейроакустических элементов. Вместо того чтобы просто включить любимую песню фоном, пользователи получают возможность повлиять на своё психоэмоциональное состояние.

Технология разработана Sollos, научно-исследовательским подразделением UMG в Лондоне, в сотрудничестве с нейроучёными, психологами и музыкальными продюсерами. В основе Sound Therapy — методы психоакустики, изучающие влияние звука на когнитивные процессы человека.

Как работает звуковая терапия?

Каждый трек в коллекции обогащается особым типом звуковых волн, которые вызывают определённые изменения в мозговой активности:

• Гамма-волны и белый шум — повышают концентрацию и внимание;
• Тета-волны — способствуют расслаблению;
• Дельта-волны и розовый шум — улучшают качество сна.

Важно, что оригинальное звучание песен сохраняется. Это не просто фоновая музыка — это инструмент для улучшения повседневного самочувствия, основанный на науке.

Категории Sound Therapy: под каждый сценарий дня

Коллекция Sound Therapy делится на три ключевых направления:

Focus — для концентрации

В эту категорию входят треки с гамма-волнами и белым шумом. Такая комбинация помогает снизить уровень внешних раздражителей и сосредоточиться на работе, учёбе или других задачах, требующих внимания.

Relax — для расслабления

Композиции с тета-волнами помогают глубоко расслабиться, снять стресс и тревожность. Это отличный выбор для вечернего отдыха или медитации.

Sleep — для сна

Музыка с дельта-волнами и розовым шумом помогает улучшить засыпание и качество сна. Розовый шум напоминает звуки природы — дождь, ветер, прибой — и считается более мягким и успокаивающим, чем белый шум.

Какие артисты участвуют в проекте?

В создании коллекции участвуют всемирно известные исполнители, чьи треки были адаптированы к новым форматам:

• Кэти Перри — «Double Rainbow» в формате для сна;
• Imagine Dragons — трек для продуктивности и фокуса;
• Кейси Масгрейвс, Людовико Эйнауди, AURORA, Джене Айко, Челси Катлер, Джереми Цукер и другие.

Инструментальные версии их песен адаптированы для нового восприятия, сохраняя фирменный стиль, но дополняясь аудиотехнологиями, стимулирующими определённые нейропроцессы.

Чем Sound Therapy отличается от обычных плейлистов?

В отличие от стандартных релакс-плейлистов, Sound Therapy основана на научных исследованиях в области когнитивной нейронауки. Это делает её не просто красивым музыкальным сопровождением, а технологией благополучия, сопоставимой с использованием фитнес-приложений, трекеров сна или медитационных сервисов.

Насколько это безопасно и эффективно?

Sound Therapy не является медицинским средством и не предназначена для диагностики или лечения. Это вспомогательный инструмент, который помогает:

• справляться с тревожностью и стрессом;
• повышать концентрацию;
• улучшать качество сна;
• восстанавливаться после тяжёлого дня.

Важно помнить: при серьёзных проблемах со здоровьем необходимо обращаться к врачу.

Где доступна Sound Therapy?

Sound Therapy доступна эксклюзивно для подписчиков Apple Music. Пользователи могут найти соответствующие плейлисты в приложении по запросу или через главную страницу сервиса.

Кроме того, коллекция дополняет ранее представленную радиостанцию Apple Music Chill — круглосуточный эфир с расслабляющими звуками и моментами осознанности.

Заключение

Sound Therapy от Apple и Universal Music Group — это следующий шаг в эволюции музыки как инструмента благополучия. Благодаря сочетанию современных научных знаний и музыкального искусства, пользователи получают простой и доступный способ улучшить качество жизни.

Эта инициатива логично дополняет другие шаги Apple в сторону заботы о здоровье, такие как Apple Watch, HealthKit и Fitness+. А главное — делает науку ближе к каждому слушателю через то, что мы любим: музыку.